31. 05.
$drive 拉球 loop drive 拉弧圆球
smash 扣球 fast loop drive 前冲弧圈球
flick 急球 backhand loop drive 反手弧圈球
fast bringing 快带 push 搓球
feint play 滑板 chop 削球
block 挡球
all cut 削球为主的战术
chop – and – attack 削攻结合的战术
lob 挑高球
high – spin loop drive 加转弧圈球、高吊弧圈球
backhand block with forehand attack 左推右攻腰是要转的.正确的顺序是这样的.
先是腿的蹬地.然后是腰的转动.再然后是挥臂
腰的作用,就是有点像那个门的轴一样.它是要把你下支的力量转达到你的手臂上.
还有就是你合力要合好.这样说吧.你就要把腿.腰.手的力量全部组合起来,一起作用到球上.
那以这三者的发力方向就一定要注意了.
如果你的手向前,而腰向上.那么这样的动作就”散”了.正手前冲弧圈球技术特点:
出手快,球速度快,力量较大,飞行弧线低,落台后有下沉.进攻性强,是对付发球、推挡、搓、削的有效技术。横、直动作要领基本相同。
站位：比拉加转弧圈球稍近抬一些。身体中心也稍高一点。
引拍：向后下方引拍，根据来球的弧线高低，确定引拍的位置。一般情况下低于来球，但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈，身体重心移到右脚。
击球：向左前略向上挥动球拍，在球的上升期或高点期击球中上部。手臂借助身体转动的力量发力，前臂和手臂在击球瞬间，发力摩擦球。（手腕控制，且不可把发力来交个手腕完成，拍面的角度可由大到小调整到适合个人的最佳角度后固定下来）
随势挥拍：击球后，为了让力量充分的作用在球上，同时保证身体平衡和利于还原，随势挥拍动作就十分的重要，身体重心移至左脚。
特别提示：
1.拉下旋时，引拍要充分，拉上旋时，引拍不宜过大，身体前迎拍形前倾较大，发力挥拍。
2.身体和挥拍动作向前较多（很多教练在教球时都以网上方5CM处来提醒队员）
3.大多数人在拉前冲的时候只注意的快的概念而忽略了转的概念，这里提示：前冲威力是由快速和有力的摩擦而产生的。
4.容易出现的错误：拉空，有力用不上，拉下网，手腕发力过多而失去控制。这就 需要通过逐渐前倾的拍面和完整的技术动作加之到位的步法来配合改正。 拉前冲一定要通过重心的转换来获得力量，以小臂的快手发力为主，手腕控制落点来完成正个动作。其中重心转移和小臂快收最为重要。按照你的打法可以选择银河的T-2底板，正手使用新729－2套胶，反手使用拍里奥CJ8000速度型。如果资金宽裕，可以选择狂飙皓底板。没有吧，要是拉下旋球的话拍面要亮的大一点，可能比击打的时候还要大，要是拉上旋球就不能过于亮拍面了，要看旋转，旋转越强的拍面就越压，有时候几乎是平行于地面的，乒乓球的乐趣就是在旋转与变化中，我还没发现可以以不变应万变的，希望有帮助。