4. 03.
原硬拍上高磅，球速快，落点准。这样的风格显然是属于占主动的一方使用，而比赛中主动的一方往往就是进攻方，这样的球员靠杀球抽球等具有快速和下压两大特点的指导思想进行比赛。因为这需要良好的身体素质，所以现在基本上由男性运动员采用，而且他们的拍子中杆都是硬或者超硬，拉线的磅数在30磅及以上。 软拍+低磅（25磅及以下），回球轻松，特别是在拉后场时体现比较明显，适合力量稍有欠缺的球员打四方球，靠防守顶住对方进攻，在连续进攻无效的情况下，等进攻方的体能和信心下降时再抓住弱点和空挡来得分，多数为女性球员和业余爱好者使用。
板子：狂飙皓 正手：狂3 反手： 横打绝对好用！！！！
适合快攻打法，不适合弧圈球为主的打法。
问问自己：是想换新的了，还是觉得旧了该换新的了？ 如果是前者，就找类似的型号换吧，压电系列以后，L4的新系列还有-硬、-软、-超硬； 如果是后者，建议寻把新的原款即可。因为您的球拍是非常经典的设计、平衡、硬度、材料、力学等各方面都非常到位。后面的系列，只是在上面变化了部分混合材料而已。换原款价格在800元左右，信价比高，弥补了老拍材料老化导致的韧性降低的问题。 换L6不是不可以，但思路是错误的。L6的挥距要求比L4多出60%，上手比较麻烦。所谓全面型的打法，无疑还是L4系列的更加合适。
你说的球网是指拍线吧？这个不能叫球网，否则会于球场中间挂的网弄混。 拍子从性能上分，一般分为控球 平衡和进攻三种，从档次上可以分为初级 中级和高级三档。 而拍线实际上是个很讲究的东西，所以有“三分球拍7分线的说法”。如果对这个不是很熟悉，建议选 65这样的普及型线，便宜（25块/根）又结实。而磅数是根据各人的具体情况来的，如果吃不准自己要什么样的，建议考虑使用横23竖22磅这个配置，如果是男性可以加一磅。 任何球拍，第一次上线都不要超过25，否则可能使球拍损坏。
4. 03.
成名的不同运动员各有各的风格特点。 男运动员我最喜欢的是马琳：右手直握球拍，弧圈结合快攻打法，正手杀伤力强，而且精于算球，心理素质强，擅打逆风球；其他打得比较好的还有王皓：擅长直板横拉；王励勤：两面弧圈结合快攻打法，技术相对较为全面，但是反手相持旋转能力缺乏；新生代的还有马龙：右手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法，节奏很快，落点控制较好，现世界第一；许昕：左手直板两面反胶弧圈结合快攻，结合了马琳和王皓的优点。 女运动员我最喜欢的是王楠：左手横握球拍，弧圈球结合快攻打法，心理素质极好，善于控制场上的节奏，队里的大姐大，世界冠军拿得最多，不过已经退役了；张怡宁：右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法，球风硬朗，打法凶狠，现在也已处于半退役状态；其他的女队队员都还处于成长阶段，打得相对较好的有郭跃：左手横握球拍弧圈结合快攻打法，技术具有男性化特征，前三板快且狠，刘诗雯：右手横板两面反胶快攻结合弧圈，在场上敢拼敢打。 国外的运动员中比较有风格的有：瓦尔德内尔：右手横握球拍，快攻结合弧圈打法，将中国的近台快攻打法与欧洲中远台两面拉弧圈打法融为一体，创造性地使用了“横拍直握”的发球法，发球技术在世界乒坛首屈一指；柳承敏：右手直握球拍，练了一手直线逆旋转奔球，在关键的大赛中往往有超常发挥；波尔：左手横握球拍两面拉弧圈打法，技术全面，心理素质稳定，正反手相持能力强。 国外女运动员相对实力较弱，风格鲜明的有韩国的金景娥：右手横握球拍削球打法，意志顽强，反手长胶能打出“牛皮糖”般的削球；新加坡的李佳薇：右手横握球拍快攻结合弧圈打法，反手速度快、力量大、角度开。
我是直板反胶快攻结合弧圈打法，其实弧圈型打法也有很多种的。 以直板反胶为例吧： 发球旋转、落点灵活多变，为之后自己的进攻提供有力的条件； 接发球以摆短为主（对发回搓的时候球旋转已经很低，也容易出台，所以可以上手抢攻），以劈长为辅（这时球旋转很强，可以先让对方高调拉起来，自己再进行反拉），结合晃、撇、挑，力求多变。 无论是发球还是接发球环节，一定要积极上手抢攻，只要来球出台，必抢！ 如果球是近台出台球，则可以拉暴冲弧圈，球速超快、旋转一般，落点多靠近底线，球二跳弧线超低，不容易防守或者反拉。所以近台暴冲要练好正手位和侧身位的直线、中线、斜线6条线路。近台暴冲多为搏杀，力求一板解决，所以要求全身发力，动作大、比较难还原。 出台球旋转相对强，可以拉前冲弧圈。 出台球弧线比较长，则转换到中台，可以拉高调弧圈，还有改进行的低弧线的高调弧圈，旋转强，弧线相对比较高，很容易被反拉。 在中远台，则可以弧圈对拉，转换到全台的正反手弧圈对拉。这个是一项高要求的技术，比较难掌握，需要多练习，多体验。还有，这个对步法要求比较高。 总之，直板反胶快攻结合弧圈型打法，就是力求灵活多变，结合各种技术特点。
男队（12人）：马琳、王励勤、王皓、马龙、郝帅、张超、许昕、雷振华、邱贻可、陈玘、侯英超、张继科； 女队（12人）：张怡宁、郭跃、姚彦、王楠、郭焱、李晓霞、彭陆洋、刘诗雯、丁宁、曹臻、陈晴、李楠。 各项目参赛名单如下： 男子单打：马琳、王励勤、王皓、马龙、郝帅、陈玘、侯英超； 女子单打：张怡宁、郭跃、王楠、李晓霞、郭焱、姚彦、彭陆洋； 男子双打：王励勤/王皓、马琳/陈玘、郝帅/马龙； 女子双打：张怡宁/王楠、郭跃/李晓霞、刘诗雯/李楠； 混合双打：郭跃/王励勤、王楠/马琳、曹臻/邱贻可、郭焱/许昕、陈晴/张超、姚彦/张继科、丁宁/雷振华。 其中郭跃、王励勤、王楠、马琳4大主力都将身兼三项比赛。
王励勤、马林、王皓、张怡宁、王楠、郭跃。。。。。。 楼上:刘栋梁?谁阿?不认识 刘国梁、孔令辉等等。 懂了吧？选我哦！祝你成功！ 祝中国乒乓再创辉煌！ 祝王励勤、侯英超（国家队的削球手）更上一层楼！ 祝我考上理想大学！ 选我为最佳答案吧！
楼主好 高水平运动员发球动作都很合理的，不然的话这将是一个很da漏洞啊 不过有的人发球成为特长有的人很一般 发球好的： 刘国梁： 国梁发球的出色程度是公认的，其发出的球不仅速度快，落点刁而且旋转强，反差大。他的发球主要有两种，一种是侧身高抛左侧上/下旋。另一种是侧身低抛转与不转球。前一种发球还常常与背面发球相结合，从而使对手在判断上更加困难，进一步提升对手接发球的难度，后一种发球通常在对手已适应第1套发球的情况下或关键时刻使用，而且往往都能取得巨大的作用。 阎森： 也是中国国手中发球最好的人之一，他的遮挡下旋发球速度快 落点刁 旋转强 44届他虽败给老瓦 但老瓦当时始终接不好他的发球 马林： 当今乒坛 发球最好的人之一，也是我最欣赏的选手。最主要的有3套发球：1正手低抛转不转发球；2正手高抛侧上测下发球（最常用）；3正手位反面发球（主要用来偷袭正手） 马林用的好还因为他有好的正手 侧身意识强 所以很有数 而且他动作很小 这一点很好啊 因为动作快了加大了对手判断的难度 瓦尔德内尔： 发球是老瓦的必杀技之一。他发明了横拍直握，能充分发挥手腕。他是第一个在发球上突破的横拍选手。几乎相同动作发出差别很大的球，曾经欺骗了很多亚洲选手。马林雅典败给老瓦一个重要原因是接发球 波尔： 欧洲另一个有发球绝活的当属波尔。波尔发球看似之一正手逆向旋转一个 但学问很多 首先旋转特别强 落点变化多 在加上旋转强度变化 落台后球的弧线有多种变化 很多人不适应 不过被中国研究透了 还有几个发球也很有特点： 孔令辉发球其实一般，但很实用。很少出台，落点也很活 悉尼他并没有在发球上吃亏 奥恰洛夫：发球时下蹲的很深（看着不怎么好看） 这样可以利用身体重心上移的惯性发出强烈上旋 为自己强有力的正反手创造机会 不过这对一般人不适用 主要是他个子高 站位远 而且反手比正手好 站中间 王皓：站着中间发的强侧旋很多人也不适应 有时候也配合反面 似乎前一阵子练过老刘的近台低抛发球 不过效果不是很好 可能是与打法不配套吧 陈杞发球也不错 他以前是打直板的 对发球体会比较深 相比之下国外选手发球大多不如中国选手（当然也有好的），很多出台的。 还有就是国际乒联有“较新”的规定 发球无遮挡 抛球超过16厘米 否则违例
男：瓦尔德内尔 女：邓亚萍
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看你平时刷胶的厚度，一般每次刷胶2—3遍，这个厚度我是大约刷5—6次就开始除海绵上的胶了，这个时候海绵上胶的厚度正好可以撕，就是先在边缘蹭起一个小边儿，然后两手扯住撕开胶水层的两边，轻轻拉起，一开始不熟练可能会断，熟练了就可以将整张胶水层撕下来，很好玩的，比搓下来更保护海绵和皮肤
乒乓球拍胶皮保养与护理 1.避免受热乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。 2.防止非正常外力的擦、碰、挤压以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。 3.保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。此时，正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用柔软的布料沾清水擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片。 4.避免海绵和胶皮接触汽油一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质，这一点应特别注意。 怎样保养乒乓球拍的反胶面 反胶皮有两大类，一种是以国产胶皮为代表的表面加有盖胶的粘性胶皮。此类胶皮打完球后用清洁的湿布巾擦拭就可，最好的办法是用专门的乒乓球胶皮清洁剂，它不仅清洁还可增加表面粘性，然后贴上透明玻璃纸以隔绝空气中的灰尘微粒。另一种是以外国套胶为代表的没有表面粘性的涩性胶皮，此种用湿布擦拭然后贴上透明玻璃纸即可。 关于保养胶皮的几点体会 一直以来，我保养胶皮的方法主要是一下三种，在这里我想把心得与大家交流一下： 1）使用洗衣粉：这种方法也包括其他碱性清洁剂；用含有洗衣粉的水擦干净胶皮在铺上保护膜，待胶面干后其粘性甚至可以比买回来时更厉害。但这种做法也有明显的问题，就是会改变胶皮的其他性能，譬如弹性。所以长期这样做会影响你的手感，只能算是以一种割肉补疮的方法。当然，如果你的胶皮已经很久了，也不妨这样做，让它发挥一下余热。 2）直接用水清洁：这是最常见的方法，优点是简单，方便。这种方法也有几点要注意的：一是清洁的时候最好用洗胶棉，才容易擦拭干净；二是要注意不要让水渗入板中。三是要在胶皮上的水快干了还有一层水膜时把保护膜帖上去，因为这时候贴保护膜和胶皮的结合才能紧密，不易留下气泡。用水清洁的主要麻烦在于其粘性出得慢，保护膜贴上去后起码得一天才能让胶皮的粘性恢复；而且这样做容易让拍子收潮，影响其性能。 3）使用清洁泡：这种方法比较容易见效，打了一整天的球拍用清洁泡擦一下后粘性马上出来了，又不会对胶皮造成大的伤害，适合经常打球的朋友。可能有人会说洗胶泡的价钱贵，可现在的胶皮不见得便宜，况且洗胶泡使用的份量很小，一大瓶才几十块能用很久了。我原来用的洗胶泡的牌子是TSP，现在是（185ml)，50块钱拿下。加上蝴蝶的有粘性的保护膜，我那张用了近一年的狂三可以把球粘起十秒以上，可见还是很有效的。 以上是我对保护胶皮的一些看法，不妥之处，请大家指正。 不知各位平时是如何护理胶皮的。 我一般是用水擦去灰尘，然后用护胶膜贴起来。 建议用湿布擦，我是在超市买了块洗搪瓷的大海绵，每次打完擦干净，晾干，粘上原来的保护帖 用冷开水洗玩后晾干，然后用薄的保鲜袋装着或贴上保鲜膜。 冷水用手洗，用海绵擦干（海绵是洗澡的，感觉比洗碗的海绵细腻一些） 海绵沾水擦乾净 水乾后用护胶膜贴起来 胶皮的老化一般是与摩擦和与空气氧化有关．保持胶皮，球，球台和地面的干净和用后与空气隔绝为原则．保护膜也可选用胶带． 用水洗然后用护胶皮贴 很容易氧化啊 每次用后都用湿毛巾擦干净凉干后贴上保护膜 打完球之后，要大概擦一下球拍，也可以用水擦洗，但一定要在拍面干透以后，才能贴“超粘膜”，否则如果中间有水，就会使胶皮“氧化”变白变乏，适得其反。 乒乓球拍的保养与维护 请问如何对球拍进行保养与维护？乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。 胶皮的保养 刚学打球的时候，大家会觉得买一块好的球拍是最大的投资，但时间长了就会知道，不断更换的胶皮才更加昂贵。于是怎样保养胶皮以延长其使用寿命，怎样判断胶皮何时需要更换，成为球友最关心的问题。 一块胶皮能用多久，答案从3天到3年不等，依练习量的不同而异。一流选手中大多每3天到1周要换一次胶面。但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就可以了。 胶皮最大的敌人是太阳和灰尘。内侧较软的胶皮表面一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱。练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出表面的污垢。胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命。所以，胶皮一定要放在球拍盒里。预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。 胶皮的保养和天气也有很大关系。冬季温度较低，胶皮的弹力不佳；夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力最佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜。梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以避免影响球拍的摩擦力。 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上护胶膜。如果有清水不易去除的脏物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用。 据橡胶专家介绍：橡胶的分子像线一样缠在一起，经过硫化后，会使硫磺分子与橡胶分子有序的排列在一起。表面摩擦系数好的新反胶主要因为橡胶线状分子排列的短头和空隙产生了对球的摩擦所至，然而使反胶变得不粘主要有两个原因，一是由于尘土杂物将反胶分子间的空隙塞满，使反胶面发生了物理变化。另一个原因是由于反胶分子与空气中的化学物质进一步发生反应，从而使胶面发生了化学变化。根据上述原理只要保持打球的环境清洁卫生，同时也像那位美国老人一样仔细保护自己的反胶球拍，反胶的寿命一定可以使用得更长。 当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的。一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。 当今底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。 正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。
如果用套胶的话，击球点露粒，并有少许光滑，粘性大不如前，就必须要更换了 如果使用的是自己配的胶皮海绵，那么如果天天打2小时左右，2个月也必须要换胶皮了，海绵的使用时间可以好久，直到因长时间胶水侵蚀，颜色和弹性有变化再换就好，大约半年多
乒乓球拍在你的预算中能卖到很好的球拍。乒乓球拍有很多的品牌，都不知道怎么给你介绍， 蝴蝶普碳乒乓底板横拍30101（普里莫拉茨碳乒乓底板）市场价: ￥775.00 元高性能碳素(3木+2碳)，厚度为7mm，重量87克，FL柄，较硬。 速度极快，弹性好，易发力，不失柔和的控球感，脱板速度快。 名称： 普里莫拉茨专用碳板，蝴蝶公司编码：30101（横） 蝴蝶（ 30101），世界名将普里莫拉茨使用(施拉格、吴尚垠都曾使用)，经典攻击型底板。 高性能碳素(3木+2碳)，厚度为7mm，重量87克，FL柄，较硬。 速度极快，弹性好，易发力，不失柔和的控球感，脱板速度快。 近台宜打，极暴，中远台拉球相持好，前冲强，弧线低，底劲足，不需自身发很大的力。 在拉、冲时，摆大臂发力时摩擦要厚，当然腰腹的力量也要发出来，近台时，要摆小臂发力，手腕要向下发力压一下，摩擦也要厚，不然容易出界。 撮球时要用力往下切一下，不然易出高球。因该板速度极快，因此必须要有良好的手感和控制能力，否则出界会很多。 适合中远台快攻结合弧圈打法的人使用，配软一些的胶皮海绵。 性能参数： 结构：3木+2碳（表面为桧木） 重量：75克 弹力：96 控球性：83 厚度：6.9mm 柄型：横板FL 这款是蝴蝶牌中端的，你要去专卖店试一试手感。燃后那里的专业人员会很专业的介绍给你，我知道有一家体育用品店，在北京清华园那里的地下花园，叫羽阳体育，那里体育用品有很多种，你可以去那里选择，很专业的。估计会有8折左右的优惠。
怎样为自己选择得心应手的乒乓球拍
为自己选择得心应手的乒乓球拍不仅是每一运动员,而且是每个乒乓球爱好者追求的愿望.在乒乓球竞技运动中,融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流.这是因为使用反胶海绵球拍击球,不仅可以获得近台快攻所需的节奏速度,同样在大力击球时可以获得较快的飞行速度,并且由于反胶摩擦系数高,容易在攻球时带有强烈上旋,球落台时由于强烈上旋的作用还会有时显的快速前冲.所以无论在台上,近台或是离台的进攻,使用反胶海绵球拍都可以较容易地获得更多的制胜因素,因此绝大多数人都选择使用了反胶海绵球拍.然而现代乒乓球运动仍然包含着多种不同类型的打法与技,战术,这些都会对球拍性能提出不同的需求,因此弄清不同技术类型以及不同的战术要求与球拍之间的关系才能为自己选择得心应手的球拍。
乒乓球运动的打法类型总体上分为以下几类：
（一） 近台快攻型----这是人国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法,采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍,世界冠军刘国梁,邓亚萍就是这类打法中的佼佼者.
近台快攻首先要求击球节奏速度快,力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点.击球动作幅度较小,多采用爆发国,借力加力等用力方式.为了提高小动作击球的爆发力与突然性,运动员通常先择较重的球拍,单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右,双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些,一般在90克以下.
近台快攻运动员为了提高球速,要求击球弧线尽量低平,因此多采用摩擦较少,击打较多,使球脱板较快的技术,如:快点,快拉,快攻,弹击和扣杀等进攻技术.这就要求海绵较软,较薄,底板的击球感觉比较坚挺,因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板.
为了保证近台攻球的速度,近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等,颗粒较短,速度较快的反胶.正胶是一种胶质较硬,颗粒向外且较大的胶皮,用它击球速度较快,也能制造一定的旋转,通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米,硬度在35度左右的海绵;反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米,硬度在40度左右的海绵.
（二） 弧圈快攻型----这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法,是当前的主流打法.世界冠军孔令辉,王楠,李菊等都属于这种打法.运动员使用反胶涨绵拍。
弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一,因此多采用摩擦与抽杀结合的"鞭抽式"进攻技术,如:挑打,拉冲,反撕,反带,抹,撇等技术.为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度,选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度,而且要有足够的底劲.因此运动员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0毫米）的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆自如，手感更好。所以选择直板一般是85克左右，特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90克以下。
为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽杀进攻的速度，应该挑选较硬（45度以上）较厚（2.1-2.2毫米）的海绵。
（三） 快攻结合弧圈进攻型打法----这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，如世界冠军王涛、王晨以及阎森、马林等国手。
快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板，反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在90克左右，双面贴海绵胶的底板应在85克以下；选择横板的重量通常在90-95克之间。
反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻，生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶，用它攻球速度快，但是旋转较差，因此攻球弧线较平（下沉），选择相应的海绵度为1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒，并立即从不同的方向反弹，因此不容易摩擦来球制造自主旋转，所以击球多带有来球的反旋转。同时又由于倒向不同方向的颗粒不等，反弹力的方向也不尽相同，因此回球球弧线飘忽不定。长胶进攻通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米，而且碣度较高，这样既能保持一定的击球速度，又使回球弧线飘忽下沉。
（四）攻、削结合型打法----这种打法虽称之为攻、削结合，但是绝非攻、削各占50%，有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰乱对手，制造机会，如世界冠军丁松就是这样，最初许多人认为他是防守运动员，把他当守球打结果吃了大亏；也有的人以削球变化作为主要得分手段，进攻只是一种扰对方的战太手段，如国手王辉等。
攻、削结合打法的运动员，由于技术掌握须十分全面，为保证削球与弧圈进攻的旋转，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中（1.5-2.0毫米）并且软、硬适中（40度左右）的海绵。
攻、削结合的核心是“变化”----旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等，因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。许多人选用两面性能各异的球拍，如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻，另一面选项用厚度在0.8毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在1.5毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。
攻、削结合打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
（五）儿童运动员与初学者选择球拍应注意如下几点。
1．由于处在学技术阶段，打法类型尚末确定，因此应选项择重量较轻、手感较好、弹生略低的坏拍，以便于尽快掌握控球技术。
2．儿童应选择适合儿童力量素质发展水平与手型的专用球拍，球拍除了需要得量较轻以外，更重要的是板柄较薄、较细，有利于帮助他们养成正确握拍习惯。
3．儿童与初学者可选用厚度在1.8毫米、硬度40度左右的反胶海绵或硬度35度以下的正胶海绵。儿童在初学阶段应尽量选项用反胶或正胶等常规球拍，这样有利于全面学习技术。
现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口名牌产品固然精美，然而国产的反胶中也不乏有许多物美价谦的精品。通常日本产的反胶表面涩，出球速度较快，适合快速弧圈球的进攻与对拉球；国产反胶表面粘，有利制造旋转，更加适合拉出有时间差的强烈旋转弧圈球。选择反胶时首先应看它是否经过国际乒联的批准，有无ITTF的标志；其次应观察胶面的粘度和是否有杂质。
国产海绵的质量稳定性与进口名牌产品仍有一定的差距，但许多厂家正在不断研制、开发新产品，这种差距正日趋缩短。在选择海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的得量和活性，然后攥成一团再突然放开，观察海绵展开的速度和展开后涨绵表面的皱痕，弹生好的海绵应该比重较轻，展开速度较快，表面几乎看不到皱痕。
请到我提供的网址里面去找，肯定有一款适合你。精英乒乓网（sp）
正手用狂飙3，反手用729
3. 03.
1、从技术角度说，找个陪练练上一个周，业余的应该就够了，手感上来了，自然也就稳定了。 2、从器材角度说，使用速度低控制高的底板和套胶，都有助于稳定性。 3、很多教练都说，如果能练一段时间横板的反手技术，对提高直板的横打会有很大帮助。
这个啊，我原来练过那东西 ，是正手的，所以略有了解，您不妨一试。 如果是长台球的话，就是推出去的时候略微带点向上的感觉，有种迎上去感觉。 近台球则要 亲亲一碰，板面成45度角。
这种球如果你侧身用正手的话，在你脚步非常快的情况下，有可能能打上，但最好是用弧圈，反手也可以用弧圈拉啊，如果想打的话 就要打来球的最高点，不能往下扣，要往前上方打，手腕一定不要翻，一翻 球肯定就没了，一定不要翻， 用小臂找点，
从你说的情况看来，你的反手存在缺点，像这样的球一般对手是看准了故意这样搞的——放高球放死对方。大多数放高球都放侧上旋，或者高上旋，当然放下旋的也有，对付下旋反手高球，如果你一味侧身，正手大角就会完全暴露在对方面前，所以：
最好的选择是反手拉打直接进攻，你可以攻击直线或者斜线位置，记住：拉与打的统一；
次佳的选择是削球防守，因为对方回球是下旋，所以反手如果拉球功力不够的话，削回去是稳妥的选择。
这两种接法都学要一定功力，但绝对是最科学的接法，你可以在实践中体验体验。
顺边说一下，直接推球或者打球很容易吃下旋撞网。有一次，有个攻击手吃下旋，对攻，11：3我输，放下旋，11：1我赢。高手是可以推下旋的，他的手指有上拱动作。
3. 03.
你反正要打球，就要技术好，看红双喜的拍子是否属实，你就应该去看它边缘是否有一点划手的感觉，胶皮用湿抹布擦过之后是否比原来更有粘性，这就是红双喜的主要特征，我买了一个红双喜的4星，全能型，就这样，另外，如果你要买好拍子，还不如自己去买底板，胶皮，海绵粘，那样最好不过
红双喜的质量是很不错的。一直喜欢她的拍子，特别是中低档的，质量真不错，买了2年了，都没出现什么问题。
那叫 南洋兄弟的红双喜 我朋友经常在在香港免税店买 1条4罐 大约是60块港元
<3402
旋转：9
速度：8
控制：8
最大参考值：12
弧圈型
采用强烈摩擦套胶，控制力强，适合削球与弧圈球技术，有利于削球中实现快攻和多种弧圈技术的应用
F3002
横拍双面反胶
适合弧圈结合快攻型打法
加粘胶皮，稳定的拍体配置，优化控制力。
旋转：9
速度：8
控制：6
最大参考值：12
2. 03.
楼主好 楼主喜欢硬套胶的话不知道是粘性还是涩性呢 蝴蝶套胶主打是涩性套胶 而且是软套胶 像蝴蝶这种套胶主要就是好控制 然后发力时候力量又很大 当然蝴蝶也为有特殊要求的高水平运动员设计了硬套胶 比如 加硬型套胶 比如施拉格 梅兹就用 特点是弧线低（一般涩性套胶特点是速度快 弧线高 落点长） 不过个人感觉不适合普通爱好者 而且大巴比较贵 一般300元以上 加硬型还要再加钱 有点浪费了 楼主喜欢硬套胶还不如用国产的粘性套胶呢 说实话套胶天生的 粘性套胶硬了好用 涩性套胶软的好用 呵呵 另外 要用蝴蝶套胶的话别想提便宜了 最便宜的也要180左右 贵的要四五百 一般水平的话真的没必要
有钱的话正手就配大巴，没钱的话就。很好打。 很少见有反手横打的
蝴蝶一般反手用的是软一些的，型号后面会加FX。 比如 , 。 。 这3款简单说明就是一个比一个贵，一个比一个弹性好。
人工智能
导演: 史蒂文 斯皮尔伯格 ()
主演: （海利·乔·奥斯蒙特） / （裘得·洛）
这是一个自然资源极度匮乏、科技却是一日千万里的时代，你每个一举一动都受到监视，你所吃的每一种食物都经过遗传工程改造，为你做事的工人也不再是人类，他们是机器人，园丁、管家、甚至连说话的伴侣，所有你能够想到的工作，机器人都能胜任，除了"爱"。
虚拟电子制造公司大胆跨出人工智慧的下一个领域，研发出这个问题的解答。他的名字是—「」。
是一个实验机器男孩，他也是第一个能够付出真爱的机器人，由于一名虚拟电子公司员工和他太太的儿子罹患绝症，必须长期冰冻，以等待新的药物被发明出来，所以他们就志愿领养做为实验。渐渐地被他们视为己出，也获得这对夫妻的宠爱，但是在发生一连串意外事件之后，他却无法继续温暖的家庭生活。
拥有真爱的机器人无法被人类和机器人接受，不得已带著保护他的超级玩具熊泰迪，踏上寻找自己真正定位的冒险之旅，他终于发现人类和机器之间，存在著一道无法跨越的鸿沟，但是却也有共通的可能性。
蝴蝶效应
导演:
主演: / /
伊万（艾什顿·库奇 饰）最近感觉有点迷失，这个有着不幸童年的大学生，在小时候经历了一系列糟糕的事情，损坏了他原本完美的人生。可怕的是，这些事情就像消失进了黑洞一样，伊万怎么也想不起来。
孩童时的那些可怕记忆残留在他的脑海里，缠绕着他现在的生活，令他无法安心，他只依稀记得那时自己是和几个好朋友生活在一起：凯蕾（艾梅·史玛特 饰）、琳妮（阿尔顿·汉森 饰）和汤米（威廉·李·斯科特 饰）。
在童年可怕记忆的折磨下，伊万请求心理医生的帮助，医生鼓励他用旅行来放松自己，此外，每天把发生的事情一件件详细记下来。如今，在旅行和写日记的帮助下，进入大学的伊万突然意识到，记录自己每天所做事情的笔记本，可以帮助自己找回孩童时候的记忆。
很快，伊万通过记事本找回了记忆，这些记忆让他察觉到了自己的过错，并因此失去了几个好朋友。尤其是凯蕾，他童年时候暗恋的女孩。在童年记忆慢慢恢复下，伊万慢慢的想起了小时候的许多事情，这时他才惊讶的发现，自己当年做错了那么多的事。
找回了记忆的伊万并没感到快乐，相反，内疚代替了黑洞开始折磨他，令他痛苦极了。在痛苦的边缘，伊万希望能够彻底摆脱童年的阴影，于是，他幻想着用自己现在的意识，潜入童年的身体，去重新挽回那些做错的事，并且珍惜与童年好友的友谊，好好地去爱每一个人。显然，伊万希望能通过改变自己的过去，来改变现在。
但是，伊万在过去改变的每一件事，当他回到现在时都发现它们带来了意想不到的结果，而且损害更加严重，事情变得越来越糟糕。为了弥补错误，伊万又再次返回过去试图消除痕迹，但事与愿违，他的所作所为只能再次导致现实世界的渐趋崩溃。于是反反复复，他奔波于日益混乱的过去与现实之间，直到不可挽回的结局。伊万试图改变过去，希望能与他暗恋的凯蕾一起幸福生活的梦想，也成为了泡影……
是紫玫瑰吧 《紫玫瑰》（英语：），最初定名为“天国的蔷薇”、“纸玫瑰”，台湾偶像剧。中华电视公司、八大电视股份有限公司联合出品，奇美集团赞助，导演为“快手导演”林合隆，该剧由黄腾浩、梁文音、许玮甯、黄柏钧、许亮宇担纲演出，另有柯淑勤、王中平、吴玟萱、夏宇童共同出演。 该剧于2009年5月1日开拍，历时两个月拍摄，于2009年7月1日杀青，华视主频道预定于2009年7月12日、八大综合台预定于2009年7月17日晚间播出。 剧 名：紫玫瑰 类 型：偶像/爱情/都市 地 区：中国台湾 导 演：林合隆 首播时间：2009年7月12日华视晚间10点 演员及角色 梁文音饰王小紫 黄腾浩饰甯子达 黄柏钧饰甯杰飞 许玮甯饰Mina 许亮宇饰林诺 夏宇童饰娃娃 柯淑勤饰林晶晶 王中平饰王董 吴玟萱饰吴家佩 剧情简介 紫玫瑰》故事叙述在育幼院待到15岁被领养的甯子达，一夕之间变成知名王子集团董事长的私生子。不久，董事长病逝，开始接受董事长元配、也是集团总经理林晶晶的魔鬼训练。林晶晶夫人极为厌恶这位半途杀出来的私生子，要他从饭店基层做起，直到能力获得她认可为止。所以甯子达只好到集团旗下饭店的PUB担任服务生。 小紫从小到大都是自家早餐店的免费劳工，学校毕业后才争取到合理的工资，升等为早餐店打工妹。后来她到了一家超高档饭店的高级PUB当服务生，因为“未来人”乐团在这里驻唱，小紫可以就近追星做粉丝，又可以打工赚钱。 “未来人”乐团主唱林诺从学生时代组团玩音乐，毕业后决心带著乐团南征北讨，好不容易才混出名声。为求表演机会，暂时委屈在饭店PUB里驻唱。林诺从小到大十分受到女生欢迎，连女性长辈也不例外，他还有个死忠的青梅竹马粉丝小紫。他很享受大家的崇拜和喜爱，却更爱挑战征服不把他看在眼里的正妹。遇到棘手的女生便是“”乐团的女主唱Mina，把到她、让她跳槽到他们乐团跟自己担任双主唱，是他最大的挑战目标。 小紫、甯子达、林诺，三个人的关系如何发展，就请大家收看《紫玫瑰》。
可能你喜欢戏剧性的。我也很喜欢蝴蝶效应，刚出时有机会在各种场合看了4遍 这部难得还比较温情，类似的一下不好找 电影一级恐惧、灵幻夹克还不错 肖申克的救赎这部经典老片也不要错过 还有：秘窗、魔鬼代言人、暗流1、玩命记忆、关键下一秒、窃听风暴（德国）、沉默的羔羊3红龙、、新基督山伯爵…… 犯罪悬疑类剧集：犯罪心理、
2. 03.
张继科力量较强 马琳属于技巧型一旦张继科发挥出横拍两面拉的的技术优势 马林往往很难招架 就像马琳始终无法抗衡巅峰状态的大力一样
欠扁的！哈哈，开玩笑，很少人压力大时能正常发挥，你是很有实力那样的，要不就是，压力不大。
从兵发莫斯科队内选拔赛来看 许昕胜了马龙大力 郝帅最后夺冠 先说说许昕 以前就没见他赢过马龙 但是以前许昕打U17决赛的时候 对手就跟马龙差不多的风格 暴力结合智力 许昕也是忍耐到最后 拖垮对手 然后翻盘 当然许昕的付出是相当大的 因为凭实力拿到男团入场券几乎等于用自己的实力拿到男团金牌 但许昕绝不可能总是付出如此之大去打每场比赛 而马龙现在的内力还是比较充足的 相比之下 许昕多多少少还是有一点嫩 所以现在看来 马龙仍然占优 张继科感觉打球比较有激情 这点很好 这三个我最喜欢他了 但是相对来说打球不够稳 有时候丢分丢的太快了 这点有点像王皓 我觉得他应该向马琳 王励勤学学
钟金勇
马琳赢了
2. 03.
都是很经典的拍子，看个人喜好了。 纳米碳王力量和速度更好一些，符合一贯的暴力风格。 黑檀控制更好，毕竟是纯木的板子。
纯木+纳米碳层,不是，粘得住。但本届世界杯为保护运动员健康，开始使用无机胶水。有机胶水时代已过去
对碳素不感冒。 但是的碳素手感一向敏锐，红黑就是证明啊！ 但是我觉得快弧用CL会更好，怎么说纯木的手感总会好点，拉球能更暴力
黑檀木做的奢侈品。
纳米碳王不错 我是一名大学教练 qq 928233063 可以相互交流一下 在这就不打那么多字了
正反手选软一点的胶皮好 如蝴蝶的EL
1. 03.
729-2吧！用狂三显得底劲多少有点不足，打到相持阶段太吃力
<-2和t-2都是不错的板，
mc-2底板比t-2薄，但重量却比t-2重5克左右，这就注定了mc-2在中台的弧圈球比t-2要厚实。而t-2是碳素板，比mc-2硬，且轻于mc-2，所以t-2在近台的攻击力要比mc-2大。
楼主中近台快攻的打法应该选择t-2为上，正手729-08会比729-2好一些，反手用cj8000就可以了，这样全套可以控制在200左右。
问一下销售商吧
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/2009-1/20091915192173607.jpg
/2009-1/20091915164036609.jpg这四个都是mc-2底板的图（不好意思，借用下^_^）。
反手直板横打为了配重的话推荐729天翼超轻反胶套胶。这款胶皮因为重量轻，易控制，特别适合在直板的反手使用，适合直板横打。729天翼具有优异的控球性能，极高的稳定性，发力易于透板，同时又保持了传统粘性产品的强烈旋转，触球时粒子易倾倒，击球时更易制造旋转，适于台内反手挑打。
sc=0&lm=-1&pn=5&rn=1&di=1075948740&ln=20
sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=1078612580&ln=2
这两个是天翼729的包装图
银河M5不算硬，不知你729硬度如何，但就算你729硬度高，总的来说正手不会太硬，要想硬可提高底板硬度。
天极2类似狂飙3，打起来还行，或者换729-08，不需要灌胶。
1. 03.
简单点说，波尔ZLF较硬，适合快攻为主的打法。蝴蝶王芳碳相对于波尔ZLF软一点，适合快弧打法。 如果LZ打法基本没有弧圈，或者说喜欢暴力，可用波尔ZLF， 如果还是靠弧圈抢拉，然后用快攻得分，还是蝴蝶王好一点。
这很难说，需要自己细细把握. 这是波尔芳碳的技术评测报告： =1220 这是蝴蝶王的技术评测报告： .?tid=214620 可以比较一下，根据自己的具体情况来定
这要先看两款的特性： 1、蝴蝶王，轻型蝴蝶王直拍是以重视易掌控而开发的。轻量、易掌控的设计，加上攻守平衡佳的优势，是快攻结合弧圈型打法的顶级球拍。 2、波尔，是一款攻守兼备的底板，高弹性和独特的打球感，并且搭载了了，具有锐利攻击力,和稳定的控制性能，是一款攻守兼备的球拍，使其拥有极高的人气。 相对来说，波尔还是适合欧洲打法，蝴蝶王更适合亚洲打法，对于一般中国的打法，控制多发力少，还是蝴蝶王好用。但如果楼主是发烧友，打球喜欢暴力，那还是用波尔吧。
蝴蝶的纯木还凑合
怎么可能 直接用狂彪贴上去就好了 你看马琳的球拍 马琳 底板：马琳碳 正手套胶：红双喜 天级2 反手套胶： 也不是用同一个牌子的 只要自己觉得打起来舒服就行了
其实每一块蝴蝶底板在板面的右下方都有一串独立的编号.这串编号代表:产地年份和出厂批号.所以每块底板上的编号都是不同的…碳素板比纯木板贵.因为生产碳素板的工序比纯木复杂.在合板的过程中加入碳素纤维.从而使底板变得更硬更轻.还有芳基云杉的合成底板.不过碳素拍要看跟什么材质的纯木拍比.日本的纯桧木拍是最高级的纯木拍.